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2011年10月11日(火) 旧暦 [n年日記] [更新:"2011/10/12 21:33:22"]

#1 [無題] ちょっと重いものを運んだら筋肉痛に

一人では運べそうにないものとか、 多分 20kg くらいのものとかを短距離運んだ。 廃棄処分品。
それで、夜からふくらはぎが筋肉痛になってしまった。 階段を降りるのがつらい。 こんなに筋肉痛が来るとは、最近なかった。 30kg の玄米袋を運んでも何ともないのに。



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